Elemental Yoga

Startdato
Tir 3/9 2019

Slutdato
Tir 29/10 2019

Underviser
Parvati -

Ledige pladserLedige pladser

Elemental Yoga is a profound and simple practice that helps you bring balance between body, mind and soul.

 

The combination between Hatha based postures, breating-Pranayama and meditation helps you reestablish the connection with the 5 elements: Earth - grounding, Water - flexibility, Fire - energy, Air - lightens and Space - expansion.

 

Yoga can become your own inner medicine, when yo…

Yoga mod stress - Hensyntagende

Startdato
Ons 4/9 2019

Slutdato
Ons 30/10 2019

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladserLedige pladser

Yoga mod stress er for dig, som føler dig stresset eller måske er sygemeldt som følge af det. Når vi er stressede er nervesystemet i ubalance, hvilket blandt andet er med at at give indre uro, muskelspændinger og søvnbesvær. På dette hold arbejder vi med at berolige og genskabe balancen i nervesystemet gennem blandt andet blide yoga&osla…

Yoga for alle - Blid yoga

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 9/1 2020

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladserLedige pladser

Blid yoga er for dig der ønsker en mere rolig og nærende praksis. Her er der tid til at være i stillingerne, mærke kroppen og lytte indad.
Vi kommer til at lave blide flows og stillinger der styrker og smidiggør kroppen, men det primære fokus er på nærværet og din indre oplevelse.
Vi kommer desuden til at bruge mere tid på meditations …

Yoga for alle Sommer

Startdato
Tor 6/6 2019

Slutdato
Tor 27/6 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Få pladserFå pladser

Hen over maj og juni kan du fortsætte din yogapraksis på sommeryoga- holdet.
Her arbejder vi både med dynamiske stillinger og flows der giver styrke og vitalitet i kroppen og med længere blide stræk, der gør kroppen mere smidig og skaber ro i sindet. Gennem hele klassen vil der være fokus på åndedrættet og på at være næ…

Yoga for alle - Sommer

Startdato
Man 13/5 2019

Slutdato
Man 24/6 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
Celinah Malue Jakobsen

Få pladserFå pladser

Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.

Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse.

Selvom du …

Yoga for alle - Sommer

Startdato
Man 13/5 2019

Slutdato
Man 24/6 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladserLedige pladser

Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.

Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse.

Selvom du …

Yoga for alle - Sommer

Startdato
Tor 9/5 2019

Slutdato
Tor 20/6 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Fosnæs

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse. Selvom du har s…

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid
C/O Birgit Christensen
Byagervej 202 st. tv.
8330 Beder

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 16.00 – 18.00

Medlem af Fora