Tag med på denne stillevandring og nyd en forårsaften i de smukke omgivelser omkring Moesgård skov.
Vi kommer til at gå ca. 5 km i et roligt tempo med stop og pauser undervejs, samt perioder med stilhed. Her bliver du guidet igennem forskellige mindfulness øvelser, så du får en oplevelse af, hvordan det er at hvile sin bevidsthed ved åndedræt…

Tag med på denne stillevandring og nyd en sommeraften i de smukke omgivelser omkring Moesgård skov.

Vi kommer til at gå ca. 5 km i et roligt tempo med stop og pauser undervejs, samt perioder med stilhed. Her bliver du guidet igennem forskellige mindfulness øvelser, så du får en oplevelse af hvordan det er at hvile sin bevidsthed ved åndedrættet, i …