Yoga og Pranayama

Dato
Lør 26/10 2019

Underviser
Maya Emilie Enevoldsen Rahr

Ledige pladserLedige pladser

Workshop:  Fordybelse med Pranayama og Yoga

I denne workshop vil vi dykke dybt ned i åndedrættet og hvad det kan når vi kombinerer det med yoga. Alle kan være med.
Vi vil lave meditative yoga øvelser, også kendt som kriyas, der styrker sanseligheden og selvbevidstheden.

 

Du introduceres til at arbejde med din kropsbevidsthed og åndedræt,…

Ayurveda og Yoga til hverdagsbrug

Dato
Man 28/10 2019

Underviser
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen

Ledige pladserLedige pladser

Workshop:  Ayurveda og Yoga til hverdagsbrug


Kom til workshop om hvordan du kan bruge de basale principper i Ayurveda og i Yoga til at forbedre din hverdag. Der vil både være en kort gennemgang af de grundlæggede dele i Ayurveda samt Yoga og en masse konkrete tips, råd og øvelser om kost, motion og livsstil. Der vil være mulighed for at stille konkrete sp…

Yin & Restorativ Yoga mini-forløb

For begyndere og fortsættere

Startdato
Søn 3/11 2019

Slutdato
Søn 17/11 2019

Underviser
Camilla Hvidbak Abildgaard

Ledige pladserLedige pladser

Yin & Restorativ Yoga mini-forløb

Har du lyst til, at jeg taler til dine sanser, guider din opmærksomhed ned i din krop og hjælper dig til at lande dybt i dig selv?

Yin Yoga er en yogastil med en feminin energi, hvor det handler om at give slip og spænde af i blide stræk - og blive der længe nok til at også bindevævet kan give efter.

Restorativ …

Yin & Restorativ Yoga mini-forløb

For begyndere og fortsættere

Startdato
Søn 6/10 2019

Slutdato
Søn 20/10 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Camilla Hvidbak Abildgaard

Ledige pladserLedige pladser

Yin & Restorativ Yoga mini-forløb

Har du lyst til, at jeg taler til dine sanser, guider din opmærksomhed ned i din krop og hjælper dig til at lande dybt i dig selv?

Yin Yoga er en yogastil med en feminin energi, hvor det handler om at give slip og spænde af i blide stræk - og blive der længe nok til at også bindevævet kan give efter.

Restorativ …

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid
C/O Birgit Christensen
Byagervej 202 st. tv.
8330 Beder

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00

Medlem af Fora