Dans, styrke og bevægelse

På dette kursus får du rørt alle muskler og led. Vi varmer op stående med smidiggørende øvelser for ryg, nakke og skuldre. Derefter arbejder vi med en bevægelsessekvens til tropisk pop-musik, som udbygges i løbet af sæsonen. Vi fortsætter med styrkende øvelser på gulvet. De udføres i eget tempo, hvor åndedrættet også er en vigtig del. Til sidst afrundes med en kort afspænding. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage andet end lyst til stabilt fremmøde. Vi har et hyggeligt hold med en rar atmosfære. 
Medbring måtte/liggeunderlag samt et bændel til strækøvelser.

Yderligere oplysninger kontakt evt. Helle Christensen på tlf. 2327 0721 eller pr. mail:hch@privat.tele.dk

Man02.09.201917:00-18:30
Man09.09.201917:00-18:30
Man16.09.201917:00-18:30
Man23.09.201917:00-18:30
Man30.09.201917:00-18:30
Man07.10.201917:00-18:30
Man21.10.201917:00-18:30
Man28.10.201917:00-18:30
Man04.11.201917:00-18:30
Man11.11.201917:00-18:30
Man18.11.201917:00-18:30
Man25.11.201917:00-18:30

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
19-933

Første mødegang
Man 02.09.2019 17:00-18:30

Sidste mødegang
Man 25.11.2019 17:00-18:30

Underviser
Helle Christensen

Undervisningssted
Egelundparkens
Byagervej 102
8330 Beder

Lokale
Selskabslokale

Pris
700,-

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid
C/O Birgit Christensen
Byagervej 202 st. tv.
8330 Beder

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 16.00 – 18.00

Medlem af Fora