Yoga for alle

Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser, der styrker musklerne og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Vi leger med blide balance øvelser samt vejrtrækning.

Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse. Selvom du har små skavanker, kan du også være med. Få en bevægelses-oplevelse, der styrker dit immunforsvar, og bringer krop og sind i balance.
På dette hold er der mulighed for at lave nogle af øvelserne på en stol.

Medbring yogamåtte og tæppe.

Tor03.09.202009:30-11:00
Tor10.09.202009:30-11:00
Tor17.09.202009:30-11:00
Tor24.09.202009:30-11:00
Tor01.10.202009:30-11:00
Tor08.10.202009:30-11:00
Tor22.10.202009:30-11:00
Tor29.10.202009:30-11:00
Tor05.11.202009:30-11:00
Tor12.11.202009:30-11:00
Tor19.11.202009:30-11:00
Tor26.11.202009:30-11:00
Tor03.12.202009:30-11:00
Tor10.12.202009:30-11:00
Tor17.12.202009:30-11:00
Tor07.01.202109:30-11:00
Tor14.01.202109:30-11:00
Tor21.01.202109:30-11:00
Tor28.01.202109:30-11:00
Tor04.02.202109:30-11:00
Tor11.02.202109:30-11:00
Tor25.02.202109:30-11:00
Tor04.03.202109:30-11:00
Tor11.03.202109:30-11:00
Tor18.03.202109:30-11:00
Tor25.03.202109:30-11:00
Tor08.04.202109:30-11:00
Tor15.04.202109:30-11:00

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00


Medlem af Fora
;