Katalog
Restorativ yoga
Tidspunkt
Lør 30.10.2021 10:00-12:00
Underviser
Lotte Fosnæs
Få pladser
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende
yoga.
Har du en travl hverdag, er du stresset eller ønsker du bare at give
dig selv ekstra forkælelse i dyb afspænding. Mange af os har et nervesystem, som
meget af tiden er i alarmberedskab. I restorativ yoga er tempoet sat helt ned.
En tilstand af dyb afslappethed og hvile. Kroppen genfinder dyb ro og kan slippe
spændinger og evt...
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende
yoga.
Har du en travl hverdag, er du ...
Malling big band
Første mødegang
Tir 14.09.2021 19:00-21:45
Sidste mødegang
Tir 14.12.2021 19:00-21:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Olga Witte
Ledige pladser
>Hver
tirsdag aften mødes ca. 14 glade musikere for at spille rytmisk musik i
bigbandtraditionen. Bandet består af blæsere, rytmegruppe og vokal. Vi spiller
primært jazz - både ældre og mere moderne, men vi groover også i funky numre,
og nyder danselystent latin. Alt sammen på øvet niveau. Vi spiller mest efter
noder, men øver også improvisation i fællesskab, og der er plads til at alle,
uans...
>Hver
tirsdag aften mødes ca. 14 glade musikere for at spille rytmisk musik i
bigbandtraditione...
Restorativ yoga
Tidspunkt
Søn 21.11.2021 14:00-16:00
Underviser
Lotte Fosnæs
Få pladser
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende
yoga.
Har du en travl hverdag, er du stresset eller ønsker du bare at give
dig selv ekstra forkælelse i dyb afspænding. Mange af os har et nervesystem, som
meget af tiden er i alarmberedskab. I restorativ yoga er tempoet sat helt ned.
En tilstand af dyb afslappethed og hvile. Kroppen genfinder dyb ro og kan slippe
spændinger og evt...
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende
yoga.
Har du en travl hverdag, er du ...
Pileflet
Første mødegang
Lør 20.11.2021 09:00-15:00
Sidste mødegang
Søn 21.11.2021 09:00-16:00
Underviser
Hanne Bols
Ledige pladser
Indkøbskurv, strikkekurv, værktøjskurv, picnickurv,
brændekurv, æblekurv, rund eller oval - mulighederne er mange. Det er kun
fantasien og teknikken, som begrænser.
Har du lyst til at lære de grundlæggende teknikker indenfor pileflet, så er
dette kursus lige noget for dig.
Kurset henvender sig til både begyndere og øvede.
Medbring gerne skarp kniv, f.eks. urtekniv og besk...
Indkøbskurv, strikkekurv, værktøjskurv, picnickurv,
brændekurv, æblekurv, rund eller oval - mu...
Yoga for gravide
Tidspunkt
Søn 31.10.2021 12:00-14:30
Underviser
Maya Emilie Enevoldsen Rahr
Ledige pladser
At være gravid er en hård belastning for kroppen, og som kvinde gennemgår vores krop en stor forandring undervejs i de 9 måneder, hvor vi bærer det lille nye liv.
Derfor inviteres du med til en yogaworkshop, hvor du bliver forkælet med fordybelse, ro og nærvær.
I denne workshop vil vi gennemgå blide yogaøvelser der nærer og styrker din gravide krop. Vi vil derudover fordybe...
At være gravid er en hård belastning for kroppen, og som kvinde gennemgår vores krop en stor forandr...
Litteratur 1
Første mødegang
Tor 16.09.2021 13:30-16:00
Sidste mødegang
Tor 09.12.2021 13:30-16:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Hans Oluf Spanggaard Schou
Ledige pladser
LITTERATURHØJSKOLEN –
EFTERÅR 2021 Formålet med litteraturhøjskolen er at mødes og samtale om
og blive klogere på livet og os selv gennem læsning af klassisk og moderne
litteratur. Det har gennem årtier været diskuteret, om man kan lære noget af at
læse god litteratur, og om den gør os klogere. Det at læse en god roman eller
novelle, og derefter have en samtale med andre om den...
LITTERATURHØJSKOLEN –
EFTERÅR 2021 Formålet med litteraturhøjskolen er at mødes ...
Litteratur 2
Første mødegang
Fre 17.09.2021 09:30-12:00
Sidste mødegang
Fre 10.12.2021 09:30-12:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Hans Oluf Spanggaard Schou
Ledige pladser
LITTERATURHØJSKOLEN – EFTERÅR 2021 Formålet med litteraturhøjskolen er at mødes og samtale om og blive klogere på livet og os selv gennem læsning af klassisk og moderne litteratur. Det har gennem årtier været diskuteret, om man kan lære noget af at læse god litteratur, og om den gør os klogere. Det at læse en god roman eller novelle, og derefter have en samtale med andre om de...
LITTERATURHØJSKOLEN – EFTERÅR 2021 Formålet med litteraturhøjskolen er at mødes...
Aarhusegnens historie
Første mødegang
Ons 15.09.2021 13:00-15:00
Sidste mødegang
Ons 08.12.2021 13:00-15:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Steen Ivan Hansen
Ledige pladser
Kom og hør mere om den
egn vi bor i. Området mellem Odder og Aarhus byder på masser af historie og
arkitektur, landsbyer, oldtidsminder, kirker og herregårde – samt naturligvis
selve købstaden Aarhus. Vi vil beskæftige os med kirker og klostre, byhuse og
virksomheder samt med byens indbyggere, borgmestre, købmænd og jævne folk.
Endvidere vil vi kigge på byens opland mod syd, herunder naturligvis...
Kom og hør mere om den
egn vi bor i. Området mellem Odder og Aarhus byder på masser af historie og...
Historie
Første mødegang
Tir 14.09.2021 10:30-12:30
Sidste mødegang
Tir 14.12.2021 10:30-12:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Kai Otto von Barner
Ledige pladser
USA har som land gennemgået en helt enestående
udvikling i de sidste 200 år. Og amerikanerne har en stolt frihedstradition
båret af personligheder som Abraham Lincoln, Martin Luther King og mange andre.
Men de sociale forskelle har været afgrundsdybe. Og man har haft et stort lig i
lasten- slaveriet.>
I det meste af 1800-tallet skubbede amerikanerne
kolonisationsgrænsen, ”the frontier”, mo...
USA har som land gennemgået en helt enestående
udvikling i de sidste 200 år. Og amerikanerne har e...
Maleri for begyndere og fortsættere
Første mødegang
Tir 14.09.2021 19:00-21:35
Sidste mødegang
Tir 07.12.2021 19:00-21:35
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Pernille Ravn
Få pladser
Har du lyst til at udtrykke dig med farver og pensler? Til at fordybe dig og
eksperimentere? Og til at lære noget om kunst i almindelighed? Så er dette
kurset for dig:
Begynderen får måske ikke malet så mange færdige billeder, men får til
gengæld en solid grundviden om billedets tekstur, farvelære og komposition. Samt
masser af øvelse.
Fortsætteren har mere brug for at finde sine egne ben, at ...
Har du lyst til at udtrykke dig med farver og pensler? Til at fordybe dig og
eksperimentere? Og til...
Malergruppen Blå time
Første mødegang
Man 13.09.2021 19:00-21:45
Sidste mødegang
Man 29.11.2021 19:00-21:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Marianne Thingholm
Fuldtegnet
Malergruppen Blå Time består af øvede og
malerlystne kursister.
Der arbejdes med collage, tegning og maling og
ofte med et fælles tema, som kan strække sig over sæsonen. Inspireret af
underviserens ideer og opgaver, arbejdes der individuelt, under vejledning og
med gode råd undervejs i processen. Vi bruger akrylmaling, akvarel, tusch,
blyant m.m. og maler på både papir og lærred.
Malergruppen Blå Time består af øvede og
malerlystne kursister.
Der arbejdes med collage...
Billedekunsthold for børn
Første mødegang
Tor 09.09.2021 16:30-18:00
Sidste mødegang
Tor 18.11.2021 16:30-18:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Tina Kjer
Ledige pladser
>Har du lyst til at mødes med andre i et fællesskab og
fordybe dig i at skabe, lave kunst og være kreativ? Her kan du prøve og afprøve
dine idéer og få inspiration og vejledning. I løbet af sæsonen kommer du til at
arbejde med forskellige materialer og teknikker indenfor tegning, maleri,
grafik, keramik og rumlig form. Aldersgruppen er fra 9 -12 år. (Kontakt tinafkjer@gmail.com
eller Fæ...
>Har du lyst til at mødes med andre i et fællesskab og
fordybe dig i at skabe, lave kunst og v...
Syning 4
Første mødegang
Tor 16.09.2021 09:45-13:15
Sidste mødegang
Tor 25.11.2021 09:45-13:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Birgit Christensen
Ledige pladser
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for alle uanset forudsætninger. Vi kan arbejde ud fra dine mønstre og i fællesskab designer netop din ide, så du får bukser, skjorte, kjole og frakke, lige som du ønsker. Du skal selv medbringe symaskine, samt alm. sygrej.
Vi har et fint sylokale med 3 symaskiner, 2 overlockmaskiner og 1 ...
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er...
Syning 2
Første mødegang
Ons 15.09.2021 16:00-20:00
Sidste mødegang
Ons 24.11.2021 16:00-20:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lise Ravn
Fuldtegnet
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine
grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser,
skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt
sygrej.
Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280...
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted. Holdet e...
Syning 3
Første mødegang
Ons 08.09.2021 18:00-21:30
Sidste mødegang
Ons 01.12.2021 18:00-21:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lise Ravn
Fuldtegnet
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine
grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser,
skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt
sygrej.
Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280...
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted. Holdet e...
Vestafrikansk dans
Første mødegang
Man 06.09.2021 19:15-20:45
Sidste mødegang
Man 29.11.2021 19:15-20:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Cheikhou Diarra
Fuldtegnet
Har du lyst
til at få virkelig god motion og samtidig have det rigtig sjovt sammen med
andre? Så er muligheden her. Tre gange hen over sæsonen trykker vi den ekstra af
sammen med professionelle musikere – Modou Traoré (Senegal) på djembe og Michael
Wagner (DK) på bastrommer. Du behøver ikke have danset afrikansk dans før, hvis
du bare er motiveret og har (rimelig) let ved at koordinere og...
Har du lyst
til at få virkelig god motion og samtidig have det rigtig sjovt sammen med
andre? ...
Englevild
Første mødegang
Ons 08.09.2021 19:00-21:00
Sidste mødegang
Søn 05.12.2021 19:00-21:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Winni Kilsgaard
Ledige pladser
Englevild tager udfordringen op fra de mange fine udgivelser i
tiden og synger sange af f.eks. Anne Linnet, Phillip Faber og Janne
Mark.
Vi sætter fokus på arbejdet med åndedræt, klang, udtryk og kommer i
det hele taget vidt omkring i korsangens univers.
Ved vore koncerter samarbejder vi med dygtige musikere. Nodelæsning
er ikke et krav, men...
Englevild tager udfordringen op fra de mange fine udgivelser i
tiden og synger sange af f.eks....
Cantabile
Første mødegang
Tor 09.09.2021 19:30-21:30
Sidste mødegang
Tor 09.12.2021 19:30-21:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Winni Kilsgaard
Ledige pladser
Er du glad for at synge, giver Cantabile koret dig mulighed for at synge
sammen med andre, at lære nyt og at blive udfordret.
Vi er en flok kvinder og mænd i den mere modne alder, der synger sange i
forskellige stilarter, og så ser vi frem til at tage den nye udgave af
Højskolesangbogen i brug.
I koret vil du møde masser af sangglæde og e...
Er du glad for at synge, giver Cantabile koret dig mulighed for at synge
sammen med andre, at ...
Pilates for mænd
Første mødegang
Man 06.09.2021 16:30-18:00
Sidste mødegang
Man 24.01.2022 16:30-18:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Fuldtegnet
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold, kun for mænd, arbejdes hele
kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene
stabiliseres og kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.
Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes
indad og der arbejdes på at få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå
åndedræts...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold, kun for mænd, arbejdes hele
kroppen igen...
Pilates for mænd
Første mødegang
Tor 09.09.2021 12:30-14:00
Sidste mødegang
Tor 27.01.2022 12:30-14:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Ledige pladser
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold, kun for mænd, arbejdes hele
kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene
stabiliseres og kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.
Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes
indad og der arbejdes på at få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå
åndedræts...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold, kun for mænd, arbejdes hele
kroppen igen...
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 16:00-17:15
Sidste mødegang
Man 10.01.2022 16:00-17:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lotte Fosnæs
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver gang laver vi klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og
afslutter med afspænding. Øvelserne styrker svage muskler og udspænder de
muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt
tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større
koncentr...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver ga...
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 17:30-18:45
Sidste mødegang
Man 10.01.2022 17:30-18:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lotte Fosnæs
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver gang laver vi klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og
afslutter med afspænding. Øvelserne styrker svage muskler og udspænder de
muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt
tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større
koncentr...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver ga...
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 08:30-10:00
Sidste mødegang
Man 02.05.2022 08:30-10:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse.Selvom du har små skavanker, kan du også være med. ...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 10:15-11:45
Sidste mødegang
Man 02.05.2022 10:15-11:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
Ledige pladser
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse.Selvom du har små skavanker, kan du også være med. ...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 12:30-14:00
Sidste mødegang
Man 02.05.2022 12:30-14:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
Ledige pladser
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse.Selvom du har små skavanker, kan du også være med. ...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 09:00-10:30
Sidste mødegang
Man 25.04.2022 09:00-10:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Katrine Olsen
Fuldtegnet
Yoga skal være tilgængeligt for alle!Her kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, småskavanker og
yogaerfaring.
Hver gang arbejder vi os igennem hele kroppen: liggende,
(stole-) siddende og stående. Øvelserne både styrker og afspænder din
muskulatur, styrker dine led, strækker bindevævet og forbedre din energi og
vitalitet. Alt foregår i et dynamisk men roligt tempo, så du ...
Yoga skal være tilgængeligt for alle!Her kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, små...
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 10:45-12:15
Sidste mødegang
Man 25.04.2022 10:45-12:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Katrine Olsen
Få pladser
Yoga skal være tilgængeligt for alle!Her kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, småskavanker og
yogaerfaring.
Hver gang arbejder vi os igennem hele kroppen: liggende,
(stole-) siddende og stående. Øvelserne både styrker og afspænder din
muskulatur, styrker dine led, strækker bindevævet og forbedre din energi og
vitalitet. Alt foregår i et dynamisk men roligt tempo, så du h...
Yoga skal være tilgængeligt for alle!Her kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, smås...
Yoga Funktionel
Første mødegang
Tir 07.09.2021 17:30-19:00
Sidste mødegang
Tir 11.01.2022 17:30-19:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Katrine Olsen
Fuldtegnet
Funktionel Yoga kombinerer nærvær, bevægelse og kropsholdning. Funktionel fordi yoga’en skal give mening og være hensigtsmæssig for netop din krop.I træningen bevæger vi os både langsomt og dynamisk men altid med opmærksomhed. Hele kroppen samarbejder i alle bevægelser. På den måde re-programmerer vi ikke kun muskler og led, men også fascia, nervesystem og åndedræt.Du v...
Funktionel Yoga kombinerer nærvær, bevægelse og kropsholdning. Funktionel fordi yoga’en ...
Flow yoga
Første mødegang
Tir 07.09.2021 19:30-21:00
Sidste mødegang
Tir 04.01.2022 19:30-21:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Maja Krog
Ledige pladser
I flow yoga vil vi ved hjælp af vejrtrækningens
tempo, bevæge os roligt igennem klassiske stillinger og derigennem finde vores
eget indre flow, samtidig med at vi styrker og strækker musklerne i
hele kroppen. Hver gang starter vi med åndedrætsøvelser og afslutter med
afspænding. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din
krop undervejs og derved opnå en større kropsfors...
I flow yoga vil vi ved hjælp af vejrtrækningens
tempo, bevæge os roligt igennem klassiske stillinger...
Pilates
Første mødegang
Tor 09.09.2021 09:00-10:30
Sidste mødegang
Tor 27.01.2022 09:00-10:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Fuldtegnet
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen
strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel
stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes på at
få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afsl...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille...
Pilates
Første mødegang
Tor 09.09.2021 10:45-12:15
Sidste mødegang
Tor 27.01.2022 10:45-12:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Fuldtegnet
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen
strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel
stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes på at
få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afsl...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille...
Pilates
Første mødegang
Ons 08.09.2021 12:30-14:00
Sidste mødegang
Ons 26.01.2022 12:30-14:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Ledige pladser
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen
strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel
stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes på at
få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afsl...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille...
Yoga for alle
Første mødegang
Tor 09.09.2021 09:30-11:00
Sidste mødegang
Tor 21.04.2022 09:30-11:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Maja Krog
Ledige pladser
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og
harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Hver gang laver vi klassiske
stillinger, åndedrætsøvelser og afslutter med afspænding. Øvelserne styrker
svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive
for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din
krop undervejs og derved opnå en større kr...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og
harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Hver ...
Yoga blid
Første mødegang
Tor 16.09.2021 16:30-17:45
Sidste mødegang
Tor 20.01.2022 16:30-17:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Inger Alsted
Få pladser
Blid yoga er for dig der ønsker en mere rolig og nærende praksis. Her er der
tid til at være i stillingerne, mærke kroppen og lytte indad.
Vi kommer til
at lave blide flows og stillinger der styrker og smidiggør kroppen, men det
primære fokus er på nærværet og din indre oplevelse.
Vi kommer desuden til at
bruge mere tid på meditations og åndedrætsøvelser samt en længere
afspænding....
Blid yoga er for dig der ønsker en mere rolig og nærende praksis. Her er der
tid til at være i stil...
Yoga Hatha
Første mødegang
Tor 16.09.2021 17:55-19:10
Sidste mødegang
Tor 20.01.2022 17:55-19:10
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Inger Alsted
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at
opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser,
der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at
blive for stramme.
Alt foregår i et roligt tempo,
så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større
kropsforståelse. Selvom du har små skavanker, kan du også være med. Få en
bev...
Målet med at dyrke yoga er at
opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver...
Yoga for alle
Første mødegang
Tor 09.09.2021 17:15-18:45
Sidste mødegang
Tor 13.01.2022 17:15-18:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lotte Fosnæs
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver gang laver vi klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og
afslutter med afspænding. Øvelserne styrker svage muskler og udspænder de
muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt
tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større
koncentr...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver ga...
Yoga for alle
Første mødegang
Fre 10.09.2021 09:30-11:00
Sidste mødegang
Fre 14.01.2022 09:30-11:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lotte Fosnæs
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver gang laver vi klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og
afslutter med afspænding. Øvelserne styrker svage muskler og udspænder de
muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt
tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større
koncentr...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver ga...
Billedekunst barn/voksen
Første mødegang
Lør 18.09.2021 10:00-13:00
Sidste mødegang
Søn 14.11.2021 10:00-13:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Tina Kjer
Ledige pladser
>2 weekender, hvor børn og voksne kan være sammen i et
kreativt værksted. Hver dag vil der være et oplæg, gennemgang af materialer og
vejledning - derefter skal der klippes, klistres, limes, males, tegnes og eksperimenteres.
Holdet er for børn med deres voksne - en mor, en far eller en af
bedsteforældrene. Det kan også være barnets voksne vil skiftes til at være med,
det er helt fint.&...
>2 weekender, hvor børn og voksne kan være sammen i et
kreativt værksted. Hver dag vil d...
Body balance
Første mødegang
Lør 25.09.2021 10:00-11:30
Sidste mødegang
Lør 18.12.2021 10:00-11:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Kris Andersen
Fuldtegnet
Det er vigtigt for mig at inspirere folk igennem min træning til at komme tilbage til deres KROP og få RO i sindet.
Grundstrukturen er fra Body-SDS, som meget systematisk og grundigt gennemarbejder alle dine LED, MUSKELGRUPPER og ORGANER.
Jeg har taget elementer fra YOGAEN ind i træningen også, som vil smidiggøre dine muskler, så de bliver lange, bløde men stærke.
Det er vigtigt for mig at inspirere folk igennem min træning til at komme tilbage til deres KROP og...
Body balance
Første mødegang
Lør 25.09.2021 11:45-13:15
Sidste mødegang
Lør 18.12.2021 11:45-13:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Kris Andersen
Få pladser
Det er vigtigt for mig at inspirere folk igennem min træning til at komme tilbage til deres KROP og få RO i sindet.
Grundstrukturen er fra Body-SDS, som meget systematisk og grundigt gennemarbejder alle dine LED, MUSKELGRUPPER og ORGANER.
Jeg har taget elementer fra YOGAEN ind i træningen også, som vil smidiggøre dine muskler, så de bliver lange, bløde men stærke.
Det er vigtigt for mig at inspirere folk igennem min træning til at komme tilbage til deres KROP og...
Mit balinesiske liv
Tidspunkt
Tor 04.11.2021 19:00-21:00
Underviser
Olga Witte
Ledige pladser
>I 2002
hørte jeg for første gang lyden balinesisk musik, det ændrede mit liv. Musikken
greb mig i en sådan grad, at jeg tog til Bali for at undersøge den nærmere, og det
resulterede i, indtil videre, næsten halvandet års feltarbejde og to
balinesiske adoptivfamilier.
>I 2002
hørte jeg for første gang lyden balinesisk musik, det ændrede mit liv. Musikken
greb mi...
Ture i dejlige Danmark
Tidspunkt
Tor 14.10.2021 19:00-21:00
Underviser
Jan Holmegaard Hansen
Afsluttet
Kom til foredrag med Jan Holmegaard Hansen, som er godt på vej til at have oplevet ethvert hjørne af dejlige Danmark. Få inspiration til spændende oplevelser og hvordan man forbereder sig til at få en god tur.
Kom og få masser af idéer til vandreture, forskellige lokaliteter, og kulturelle institutioner.
Kom til foredrag med Jan Holmegaard Hansen, som er godt på vej til at have oplevet ethvert hjørne ...
Pilates hensyntagende
Første mødegang
Ons 08.09.2021 09:00-10:30
Sidste mødegang
Ons 02.02.2022 09:00-10:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Få pladser
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen
strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel
stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes på at
få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afsl...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille...
Pilates hensyntagende
Første mødegang
Ons 08.09.2021 10:45-12:15
Sidste mødegang
Ons 02.02.2022 10:45-12:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Fuldtegnet
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen
strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel
stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes på at
få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afsl...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille...
Restorativ yoga
Tidspunkt
Lør 30.10.2021 10:00-12:00
Underviser
Lotte Fosnæs
Få pladser
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende
yoga.
Har du en travl hverdag, er du stresset eller ønsker du bare at give
dig selv ekstra forkælelse i dyb afspænding. Mange af os har et nervesystem, som
meget af tiden er i alarmberedskab. I restorativ yoga er tempoet sat helt ned.
En tilstand af dyb afslappethed og hvile. Kroppen genfinder dyb ro og kan slippe
spændinger og evt...
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende
yoga.
Har du en travl hverdag, er du ...
Malling big band
Første mødegang
Tir 14.09.2021 19:00-21:45
Sidste mødegang
Tir 14.12.2021 19:00-21:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Olga Witte
Ledige pladser
>Hver
tirsdag aften mødes ca. 14 glade musikere for at spille rytmisk musik i
bigbandtraditionen. Bandet består af blæsere, rytmegruppe og vokal. Vi spiller
primært jazz - både ældre og mere moderne, men vi groover også i funky numre,
og nyder danselystent latin. Alt sammen på øvet niveau. Vi spiller mest efter
noder, men øver også improvisation i fællesskab, og der er plads til at alle,
uans...
>Hver
tirsdag aften mødes ca. 14 glade musikere for at spille rytmisk musik i
bigbandtraditione...
Restorativ yoga
Tidspunkt
Søn 21.11.2021 14:00-16:00
Underviser
Lotte Fosnæs
Få pladser
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende
yoga.
Har du en travl hverdag, er du stresset eller ønsker du bare at give
dig selv ekstra forkælelse i dyb afspænding. Mange af os har et nervesystem, som
meget af tiden er i alarmberedskab. I restorativ yoga er tempoet sat helt ned.
En tilstand af dyb afslappethed og hvile. Kroppen genfinder dyb ro og kan slippe
spændinger og evt...
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende
yoga.
Har du en travl hverdag, er du ...
Pileflet
Første mødegang
Lør 20.11.2021 09:00-15:00
Sidste mødegang
Søn 21.11.2021 09:00-16:00
Underviser
Hanne Bols
Ledige pladser
Indkøbskurv, strikkekurv, værktøjskurv, picnickurv,
brændekurv, æblekurv, rund eller oval - mulighederne er mange. Det er kun
fantasien og teknikken, som begrænser.
Har du lyst til at lære de grundlæggende teknikker indenfor pileflet, så er
dette kursus lige noget for dig.
Kurset henvender sig til både begyndere og øvede.
Medbring gerne skarp kniv, f.eks. urtekniv og besk...
Indkøbskurv, strikkekurv, værktøjskurv, picnickurv,
brændekurv, æblekurv, rund eller oval - mu...
Yoga for gravide
Tidspunkt
Søn 31.10.2021 12:00-14:30
Underviser
Maya Emilie Enevoldsen Rahr
Ledige pladser
At være gravid er en hård belastning for kroppen, og som kvinde gennemgår vores krop en stor forandring undervejs i de 9 måneder, hvor vi bærer det lille nye liv.
Derfor inviteres du med til en yogaworkshop, hvor du bliver forkælet med fordybelse, ro og nærvær.
I denne workshop vil vi gennemgå blide yogaøvelser der nærer og styrker din gravide krop. Vi vil derudover fordybe...
At være gravid er en hård belastning for kroppen, og som kvinde gennemgår vores krop en stor forandr...
Litteratur 1
Første mødegang
Tor 16.09.2021 13:30-16:00
Sidste mødegang
Tor 09.12.2021 13:30-16:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Hans Oluf Spanggaard Schou
Ledige pladser
LITTERATURHØJSKOLEN –
EFTERÅR 2021 Formålet med litteraturhøjskolen er at mødes og samtale om
og blive klogere på livet og os selv gennem læsning af klassisk og moderne
litteratur. Det har gennem årtier været diskuteret, om man kan lære noget af at
læse god litteratur, og om den gør os klogere. Det at læse en god roman eller
novelle, og derefter have en samtale med andre om den...
LITTERATURHØJSKOLEN –
EFTERÅR 2021 Formålet med litteraturhøjskolen er at mødes ...
Litteratur 2
Første mødegang
Fre 17.09.2021 09:30-12:00
Sidste mødegang
Fre 10.12.2021 09:30-12:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Hans Oluf Spanggaard Schou
Ledige pladser
LITTERATURHØJSKOLEN – EFTERÅR 2021 Formålet med litteraturhøjskolen er at mødes og samtale om og blive klogere på livet og os selv gennem læsning af klassisk og moderne litteratur. Det har gennem årtier været diskuteret, om man kan lære noget af at læse god litteratur, og om den gør os klogere. Det at læse en god roman eller novelle, og derefter have en samtale med andre om de...
LITTERATURHØJSKOLEN – EFTERÅR 2021 Formålet med litteraturhøjskolen er at mødes...
Aarhusegnens historie
Første mødegang
Ons 15.09.2021 13:00-15:00
Sidste mødegang
Ons 08.12.2021 13:00-15:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Steen Ivan Hansen
Ledige pladser
Kom og hør mere om den
egn vi bor i. Området mellem Odder og Aarhus byder på masser af historie og
arkitektur, landsbyer, oldtidsminder, kirker og herregårde – samt naturligvis
selve købstaden Aarhus. Vi vil beskæftige os med kirker og klostre, byhuse og
virksomheder samt med byens indbyggere, borgmestre, købmænd og jævne folk.
Endvidere vil vi kigge på byens opland mod syd, herunder naturligvis...
Kom og hør mere om den
egn vi bor i. Området mellem Odder og Aarhus byder på masser af historie og...
Historie
Første mødegang
Tir 14.09.2021 10:30-12:30
Sidste mødegang
Tir 14.12.2021 10:30-12:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Kai Otto von Barner
Ledige pladser
USA har som land gennemgået en helt enestående
udvikling i de sidste 200 år. Og amerikanerne har en stolt frihedstradition
båret af personligheder som Abraham Lincoln, Martin Luther King og mange andre.
Men de sociale forskelle har været afgrundsdybe. Og man har haft et stort lig i
lasten- slaveriet.>
I det meste af 1800-tallet skubbede amerikanerne
kolonisationsgrænsen, ”the frontier”, mo...
USA har som land gennemgået en helt enestående
udvikling i de sidste 200 år. Og amerikanerne har e...
Maleri for begyndere og fortsættere
Første mødegang
Tir 14.09.2021 19:00-21:35
Sidste mødegang
Tir 07.12.2021 19:00-21:35
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Pernille Ravn
Få pladser
Har du lyst til at udtrykke dig med farver og pensler? Til at fordybe dig og
eksperimentere? Og til at lære noget om kunst i almindelighed? Så er dette
kurset for dig:
Begynderen får måske ikke malet så mange færdige billeder, men får til
gengæld en solid grundviden om billedets tekstur, farvelære og komposition. Samt
masser af øvelse.
Fortsætteren har mere brug for at finde sine egne ben, at ...
Har du lyst til at udtrykke dig med farver og pensler? Til at fordybe dig og
eksperimentere? Og til...
Malergruppen Blå time
Første mødegang
Man 13.09.2021 19:00-21:45
Sidste mødegang
Man 29.11.2021 19:00-21:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Marianne Thingholm
Fuldtegnet
Malergruppen Blå Time består af øvede og
malerlystne kursister.
Der arbejdes med collage, tegning og maling og
ofte med et fælles tema, som kan strække sig over sæsonen. Inspireret af
underviserens ideer og opgaver, arbejdes der individuelt, under vejledning og
med gode råd undervejs i processen. Vi bruger akrylmaling, akvarel, tusch,
blyant m.m. og maler på både papir og lærred.
Malergruppen Blå Time består af øvede og
malerlystne kursister.
Der arbejdes med collage...
Billedekunsthold for børn
Første mødegang
Tor 09.09.2021 16:30-18:00
Sidste mødegang
Tor 18.11.2021 16:30-18:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Tina Kjer
Ledige pladser
>Har du lyst til at mødes med andre i et fællesskab og
fordybe dig i at skabe, lave kunst og være kreativ? Her kan du prøve og afprøve
dine idéer og få inspiration og vejledning. I løbet af sæsonen kommer du til at
arbejde med forskellige materialer og teknikker indenfor tegning, maleri,
grafik, keramik og rumlig form. Aldersgruppen er fra 9 -12 år. (Kontakt tinafkjer@gmail.com
eller Fæ...
>Har du lyst til at mødes med andre i et fællesskab og
fordybe dig i at skabe, lave kunst og v...
Syning 4
Første mødegang
Tor 16.09.2021 09:45-13:15
Sidste mødegang
Tor 25.11.2021 09:45-13:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Birgit Christensen
Ledige pladser
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for alle uanset forudsætninger. Vi kan arbejde ud fra dine mønstre og i fællesskab designer netop din ide, så du får bukser, skjorte, kjole og frakke, lige som du ønsker. Du skal selv medbringe symaskine, samt alm. sygrej.
Vi har et fint sylokale med 3 symaskiner, 2 overlockmaskiner og 1 ...
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er...
Syning 2
Første mødegang
Ons 15.09.2021 16:00-20:00
Sidste mødegang
Ons 24.11.2021 16:00-20:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lise Ravn
Fuldtegnet
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine
grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser,
skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt
sygrej.
Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280...
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted. Holdet e...
Syning 3
Første mødegang
Ons 08.09.2021 18:00-21:30
Sidste mødegang
Ons 01.12.2021 18:00-21:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lise Ravn
Fuldtegnet
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine
grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser,
skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt
sygrej.
Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280...
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted. Holdet e...
Vestafrikansk dans
Første mødegang
Man 06.09.2021 19:15-20:45
Sidste mødegang
Man 29.11.2021 19:15-20:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Cheikhou Diarra
Fuldtegnet
Har du lyst
til at få virkelig god motion og samtidig have det rigtig sjovt sammen med
andre? Så er muligheden her. Tre gange hen over sæsonen trykker vi den ekstra af
sammen med professionelle musikere – Modou Traoré (Senegal) på djembe og Michael
Wagner (DK) på bastrommer. Du behøver ikke have danset afrikansk dans før, hvis
du bare er motiveret og har (rimelig) let ved at koordinere og...
Har du lyst
til at få virkelig god motion og samtidig have det rigtig sjovt sammen med
andre? ...
Englevild
Første mødegang
Ons 08.09.2021 19:00-21:00
Sidste mødegang
Søn 05.12.2021 19:00-21:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Winni Kilsgaard
Ledige pladser
Englevild tager udfordringen op fra de mange fine udgivelser i
tiden og synger sange af f.eks. Anne Linnet, Phillip Faber og Janne
Mark.
Vi sætter fokus på arbejdet med åndedræt, klang, udtryk og kommer i
det hele taget vidt omkring i korsangens univers.
Ved vore koncerter samarbejder vi med dygtige musikere. Nodelæsning
er ikke et krav, men...
Englevild tager udfordringen op fra de mange fine udgivelser i
tiden og synger sange af f.eks....
Cantabile
Første mødegang
Tor 09.09.2021 19:30-21:30
Sidste mødegang
Tor 09.12.2021 19:30-21:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Winni Kilsgaard
Ledige pladser
Er du glad for at synge, giver Cantabile koret dig mulighed for at synge
sammen med andre, at lære nyt og at blive udfordret.
Vi er en flok kvinder og mænd i den mere modne alder, der synger sange i
forskellige stilarter, og så ser vi frem til at tage den nye udgave af
Højskolesangbogen i brug.
I koret vil du møde masser af sangglæde og e...
Er du glad for at synge, giver Cantabile koret dig mulighed for at synge
sammen med andre, at ...
Pilates for mænd
Første mødegang
Man 06.09.2021 16:30-18:00
Sidste mødegang
Man 24.01.2022 16:30-18:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Fuldtegnet
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold, kun for mænd, arbejdes hele
kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene
stabiliseres og kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.
Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes
indad og der arbejdes på at få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå
åndedræts...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold, kun for mænd, arbejdes hele
kroppen igen...
Pilates for mænd
Første mødegang
Tor 09.09.2021 12:30-14:00
Sidste mødegang
Tor 27.01.2022 12:30-14:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Ledige pladser
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold, kun for mænd, arbejdes hele
kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene
stabiliseres og kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.
Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes
indad og der arbejdes på at få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå
åndedræts...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold, kun for mænd, arbejdes hele
kroppen igen...
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 16:00-17:15
Sidste mødegang
Man 10.01.2022 16:00-17:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lotte Fosnæs
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver gang laver vi klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og
afslutter med afspænding. Øvelserne styrker svage muskler og udspænder de
muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt
tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større
koncentr...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver ga...
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 17:30-18:45
Sidste mødegang
Man 10.01.2022 17:30-18:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lotte Fosnæs
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver gang laver vi klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og
afslutter med afspænding. Øvelserne styrker svage muskler og udspænder de
muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt
tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større
koncentr...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver ga...
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 08:30-10:00
Sidste mødegang
Man 02.05.2022 08:30-10:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse.Selvom du har små skavanker, kan du også være med. ...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 10:15-11:45
Sidste mødegang
Man 02.05.2022 10:15-11:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
Ledige pladser
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse.Selvom du har små skavanker, kan du også være med. ...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 12:30-14:00
Sidste mødegang
Man 02.05.2022 12:30-14:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
Ledige pladser
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse.Selvom du har små skavanker, kan du også være med. ...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en mere sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance.
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 09:00-10:30
Sidste mødegang
Man 25.04.2022 09:00-10:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Katrine Olsen
Fuldtegnet
Yoga skal være tilgængeligt for alle!Her kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, småskavanker og
yogaerfaring.
Hver gang arbejder vi os igennem hele kroppen: liggende,
(stole-) siddende og stående. Øvelserne både styrker og afspænder din
muskulatur, styrker dine led, strækker bindevævet og forbedre din energi og
vitalitet. Alt foregår i et dynamisk men roligt tempo, så du ...
Yoga skal være tilgængeligt for alle!Her kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, små...
Yoga for alle
Første mødegang
Man 06.09.2021 10:45-12:15
Sidste mødegang
Man 25.04.2022 10:45-12:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Katrine Olsen
Få pladser
Yoga skal være tilgængeligt for alle!Her kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, småskavanker og
yogaerfaring.
Hver gang arbejder vi os igennem hele kroppen: liggende,
(stole-) siddende og stående. Øvelserne både styrker og afspænder din
muskulatur, styrker dine led, strækker bindevævet og forbedre din energi og
vitalitet. Alt foregår i et dynamisk men roligt tempo, så du h...
Yoga skal være tilgængeligt for alle!Her kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, smås...
Yoga Funktionel
Første mødegang
Tir 07.09.2021 17:30-19:00
Sidste mødegang
Tir 11.01.2022 17:30-19:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Katrine Olsen
Fuldtegnet
Funktionel Yoga kombinerer nærvær, bevægelse og kropsholdning. Funktionel fordi yoga’en skal give mening og være hensigtsmæssig for netop din krop.I træningen bevæger vi os både langsomt og dynamisk men altid med opmærksomhed. Hele kroppen samarbejder i alle bevægelser. På den måde re-programmerer vi ikke kun muskler og led, men også fascia, nervesystem og åndedræt.Du v...
Funktionel Yoga kombinerer nærvær, bevægelse og kropsholdning. Funktionel fordi yoga’en ...
Flow yoga
Første mødegang
Tir 07.09.2021 19:30-21:00
Sidste mødegang
Tir 04.01.2022 19:30-21:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Maja Krog
Ledige pladser
I flow yoga vil vi ved hjælp af vejrtrækningens
tempo, bevæge os roligt igennem klassiske stillinger og derigennem finde vores
eget indre flow, samtidig med at vi styrker og strækker musklerne i
hele kroppen. Hver gang starter vi med åndedrætsøvelser og afslutter med
afspænding. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din
krop undervejs og derved opnå en større kropsfors...
I flow yoga vil vi ved hjælp af vejrtrækningens
tempo, bevæge os roligt igennem klassiske stillinger...
Pilates
Første mødegang
Tor 09.09.2021 09:00-10:30
Sidste mødegang
Tor 27.01.2022 09:00-10:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Fuldtegnet
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen
strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel
stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes på at
få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afsl...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille...
Pilates
Første mødegang
Tor 09.09.2021 10:45-12:15
Sidste mødegang
Tor 27.01.2022 10:45-12:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Fuldtegnet
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen
strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel
stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes på at
få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afsl...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille...
Pilates
Første mødegang
Ons 08.09.2021 12:30-14:00
Sidste mødegang
Ons 26.01.2022 12:30-14:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Ledige pladser
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen
strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel
stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes på at
få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afsl...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille...
Yoga for alle
Første mødegang
Tor 09.09.2021 09:30-11:00
Sidste mødegang
Tor 21.04.2022 09:30-11:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Maja Krog
Ledige pladser
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og
harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Hver gang laver vi klassiske
stillinger, åndedrætsøvelser og afslutter med afspænding. Øvelserne styrker
svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive
for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din
krop undervejs og derved opnå en større kr...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og
harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Hver ...
Yoga blid
Første mødegang
Tor 16.09.2021 16:30-17:45
Sidste mødegang
Tor 20.01.2022 16:30-17:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Inger Alsted
Få pladser
Blid yoga er for dig der ønsker en mere rolig og nærende praksis. Her er der
tid til at være i stillingerne, mærke kroppen og lytte indad.
Vi kommer til
at lave blide flows og stillinger der styrker og smidiggør kroppen, men det
primære fokus er på nærværet og din indre oplevelse.
Vi kommer desuden til at
bruge mere tid på meditations og åndedrætsøvelser samt en længere
afspænding....
Blid yoga er for dig der ønsker en mere rolig og nærende praksis. Her er der
tid til at være i stil...
Yoga Hatha
Første mødegang
Tor 16.09.2021 17:55-19:10
Sidste mødegang
Tor 20.01.2022 17:55-19:10
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Inger Alsted
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at
opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser,
der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at
blive for stramme.
Alt foregår i et roligt tempo,
så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større
kropsforståelse. Selvom du har små skavanker, kan du også være med. Få en
bev...
Målet med at dyrke yoga er at
opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver...
Yoga for alle
Første mødegang
Tor 09.09.2021 17:15-18:45
Sidste mødegang
Tor 13.01.2022 17:15-18:45
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lotte Fosnæs
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver gang laver vi klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og
afslutter med afspænding. Øvelserne styrker svage muskler og udspænder de
muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt
tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større
koncentr...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver ga...
Yoga for alle
Første mødegang
Fre 10.09.2021 09:30-11:00
Sidste mødegang
Fre 14.01.2022 09:30-11:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Lotte Fosnæs
Fuldtegnet
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver gang laver vi klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og
afslutter med afspænding. Øvelserne styrker svage muskler og udspænder de
muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt
tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større
koncentr...
Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i
naturlig balance. Hver ga...
Billedekunst barn/voksen
Første mødegang
Lør 18.09.2021 10:00-13:00
Sidste mødegang
Søn 14.11.2021 10:00-13:00
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Tina Kjer
Ledige pladser
>2 weekender, hvor børn og voksne kan være sammen i et
kreativt værksted. Hver dag vil der være et oplæg, gennemgang af materialer og
vejledning - derefter skal der klippes, klistres, limes, males, tegnes og eksperimenteres.
Holdet er for børn med deres voksne - en mor, en far eller en af
bedsteforældrene. Det kan også være barnets voksne vil skiftes til at være med,
det er helt fint.&...
>2 weekender, hvor børn og voksne kan være sammen i et
kreativt værksted. Hver dag vil d...
Body balance
Første mødegang
Lør 25.09.2021 10:00-11:30
Sidste mødegang
Lør 18.12.2021 10:00-11:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Kris Andersen
Fuldtegnet
Det er vigtigt for mig at inspirere folk igennem min træning til at komme tilbage til deres KROP og få RO i sindet.
Grundstrukturen er fra Body-SDS, som meget systematisk og grundigt gennemarbejder alle dine LED, MUSKELGRUPPER og ORGANER.
Jeg har taget elementer fra YOGAEN ind i træningen også, som vil smidiggøre dine muskler, så de bliver lange, bløde men stærke.
Det er vigtigt for mig at inspirere folk igennem min træning til at komme tilbage til deres KROP og...
Body balance
Første mødegang
Lør 25.09.2021 11:45-13:15
Sidste mødegang
Lør 18.12.2021 11:45-13:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Kris Andersen
Få pladser
Det er vigtigt for mig at inspirere folk igennem min træning til at komme tilbage til deres KROP og få RO i sindet.
Grundstrukturen er fra Body-SDS, som meget systematisk og grundigt gennemarbejder alle dine LED, MUSKELGRUPPER og ORGANER.
Jeg har taget elementer fra YOGAEN ind i træningen også, som vil smidiggøre dine muskler, så de bliver lange, bløde men stærke.
Det er vigtigt for mig at inspirere folk igennem min træning til at komme tilbage til deres KROP og...
Mit balinesiske liv
Tidspunkt
Tor 04.11.2021 19:00-21:00
Underviser
Olga Witte
Ledige pladser
>I 2002
hørte jeg for første gang lyden balinesisk musik, det ændrede mit liv. Musikken
greb mig i en sådan grad, at jeg tog til Bali for at undersøge den nærmere, og det
resulterede i, indtil videre, næsten halvandet års feltarbejde og to
balinesiske adoptivfamilier.
>I 2002
hørte jeg for første gang lyden balinesisk musik, det ændrede mit liv. Musikken
greb mi...
Ture i dejlige Danmark
Tidspunkt
Tor 14.10.2021 19:00-21:00
Underviser
Jan Holmegaard Hansen
Afsluttet
Kom til foredrag med Jan Holmegaard Hansen, som er godt på vej til at have oplevet ethvert hjørne af dejlige Danmark. Få inspiration til spændende oplevelser og hvordan man forbereder sig til at få en god tur.
Kom og få masser af idéer til vandreture, forskellige lokaliteter, og kulturelle institutioner.
Kom til foredrag med Jan Holmegaard Hansen, som er godt på vej til at have oplevet ethvert hjørne ...
Pilates hensyntagende
Første mødegang
Ons 08.09.2021 09:00-10:30
Sidste mødegang
Ons 02.02.2022 09:00-10:30
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Få pladser
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen
strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel
stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes på at
få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afsl...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille...
Pilates hensyntagende
Første mødegang
Ons 08.09.2021 10:45-12:15
Sidste mødegang
Ons 02.02.2022 10:45-12:15
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Jette Bjørnholdt
Fuldtegnet
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen
strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel
stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes på at
få en øget kropsbevidsthed. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afsl...
Mindful
træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i
et stille...
KONTAKT
Aftenskolen Fælles Fritid
Skoleleder: Birgit Christensen
Telefon: 52243626
Mail: info@faellesfritid.dk
CVR: 28045131
Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00
Følg os på Facebook