Funktionel Yoga kombinerer nærvær, bevægelse og kropsholdning.
Funktionel fordi yoga’en skal give mening og være hensigtsmæssig for netop din krop.
I træningen bevæger vi os både langsomt og dynamisk men altid med opmærksomhed. Hele kroppen samarbejder i alle bevægelser. På den måde re-programmerer vi ikke kun muskler og led, men også fascia, nervesystem og åndedræt.
Du vil ret hurtigt opleve mere bevægelsesfrihed, større styrke og udholdenhed, øget kropsbevidsthed men også ro i sind og krop.
Som resultat heraf bliver du i dagligdagen bedre i stand til afstemme og balancere din energi og til at bære og holde dig selv med større harmoni og værdighed.
Funktionel Yoga er velegnet for ALLE kroppe!
Underviser: Katrine Olsen, eksamineret yogalærer og psykomotorisk terapeut
Tir | 07.09.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 14.09.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 21.09.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 28.09.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 05.10.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 12.10.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 26.10.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 02.11.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 09.11.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 16.11.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 23.11.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 30.11.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 07.12.2021 | 17:30-19:00 |
Tir | 14.12.2021 | 17:30-19:10 |
Tir | 04.01.2022 | 17:30-19:00 |
Tir | 11.01.2022 | 17:30-19:00 |
Tir | 18.01.2022 | 17:30-19:00 |
Kursusnummer
21-960
Første mødegang
Tir 07.09.2021 17:30-19:00
Sidste mødegang
Tir 18.01.2022 17:30-19:00
Underviser
Katrine Olsen
Undervisningssted
Folkehuset Beder
Byagervej 115
8330 Beder
Lokale
Lokale 5
Pris
1025,- | Almen |