Kommende kurser


Syning 4 - En enkelt dag

Dato
Tor 12/12 2019

Underviser
Birgit Christensen

Ledige pladserLedige pladser

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er både for begynder og øvede.
Vi arbejder ud fra dine mønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almind…

Kvindekoret Englevild

Startdato
Ons 15/1 2020

Slutdato
Ons 6/5 2020

Underviser
Winni Kilsgaard

Ledige pladserLedige pladser

Englevild holder af musik, der rører og udfordrer hjerte og sjæl, engleblidt og vildsomt. Vi synger et meget varieret repertoire - fra moderne og rytmiske numre til klassiske og mere traditionelle korsatser fra ind- og udland. Ved sommerkoncerterne samarbejder vi med musikere på forskellige instrumenter foruden vores faste pianist om gode sangoplevelser, musikalske udfordringer …

Cantabile-koret

Startdato
Tor 16/1 2020

Slutdato
Tor 23/4 2020

Underviser
Winni Kilsgaard

Ledige pladserLedige pladser

Cantabile-koret er lig med masser af sangglæde - et humørfyldt og seriøst fællesskab om sangen. I Cantabile-koret mødes en flok kvinder og mænd i den mere modne alder for at synge korsang og fællessang. Korets repertoire spænder vidt i en vifte af både kendte, knap så kendte og helt dugfriske sange. I denne sæson synger vi os fre…

Syning 5

Startdato
Man 20/1 2020

Slutdato
Man 30/3 2020

Underviser
Birgit Christensen

Ledige pladserLedige pladser

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er både for begynder og øvede.
Vi arbejder ud fra dine mønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almind…

Historie - Vesten efter 1945 – kultur, samfund, politik

Startdato
Tir 21/1 2020

Slutdato
Tir 21/4 2020

Underviser
Kai Otto von Barner

Ledige pladserLedige pladser

Med 2. verdenskrigs afslutning var magtbalancen i Vesten totalt forandret. Supermagten USA havde enorm overvægt i militære og økonomiske ressourcer Og med Marshallhjælpen kom et hav af amerikanske varer og investeringer til Europa. Amerikanske film, tegneserier og reklamer blev en del af vores kulturelle hverdag.
Da de første magre år efter krigen var overst&…

Morgenmeditation

Startdato
Ons 22/1 2020

Slutdato
Ons 18/3 2020

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladserLedige pladser

På dette hold får du muligheden for at starte din dag med mere nærvær, ro og balance.
Med udgangspunkt i mindfulness meditation starter vi med blide stræk for at vække og lande i kroppen. Herefter praktiserer vi enkle siddende meditationer med fokus på blandt andet åndedrættet. Vi runder timen af med en kort dialog, hvor der er mulighed for at…

Syning 4

Startdato
Tor 23/1 2020

Slutdato
Tor 2/4 2020

Underviser
Birgit Christensen

Ledige pladserLedige pladser

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er både for begynder og øvede.
Vi arbejder ud fra dine mønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almind…

Kunsten og historien i Vesten efter 1945

Startdato
Tor 23/1 2020

Slutdato
Tor 30/4 2020

Underviser
Kai Otto von Barner

Ledige pladserLedige pladser

Kunsten og historien i Vesten efter 1945
Efter 1945 reagerede kunstnerne mod 2. verdenskrigs indespærring og tyranni. Vildskaben i den abstrakte ekspressionisme (bl.a. Cobra med Asger Jorn, Karel Appel m. fl.) symboliserede frigørelse og tog inspiration i barnets og følelsernes spontane verden. Francis Bacon og London-skolen vendte i 1950’erne vrangen ud på den trad…

Restorativ yoga - 1 enkelt dag

For begyndere og fortsættere

Dato
Lør 25/1 2020

Underviser
Lotte Fosnæs

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Restorative yoga også kaldet genopbyggende yoga er primært liggende, hvilende stillinger, hvor kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper i en dyb afspænding på omkring 10 min i hver stilling. Herved beroliges nervesystemet således at du trygt kan slippe evt. muskelspændinger og kontrol.

Yoga i hvile er til gavn for hele kroppen bå…

Dans, styrke og bevægelse

Startdato
Man 27/1 2020

Slutdato
Man 4/5 2020

Underviser
Helle Christensen

Ledige pladserLedige pladser

På dette kursus får du rørt alle muskler og led. Vi varmer op stående med smidiggørende øvelser for ryg, nakke og skuldre. Vi varmer også op med en bevægelsessekvens til verdensmusik fra troperne, som udbygges i løbet af sæsonen. Vi fortsætter med styrkende øvelser på gulvet. De udføres i eget tempo, hvor &ar…

Maleri for begyndere og fortsættere

Startdato
Tir 28/1 2020

Slutdato
Tir 14/4 2020

Underviser
Pernille Ravn

Ledige pladserLedige pladser

Har du lyst til at udtrykke dig med farver og pensler? Til at fordybe dig og eksperimentere? Og til at lære noget om kunst i almindelighed? Så er dette kurset for dig:

Begynderen får måske ikke malet så mange færdige billeder, men får til gengæld en solid grundviden om billedets tekstur, farvelære og komposition. Samt masser af øvelse.

F…

Mindfulness

Startdato
Ons 29/1 2020

Slutdato
Ons 25/3 2020

Underviser
Birgit Christensen

Ledige pladserLedige pladser

Vil du være bedre til stresshåndtering i hverdagen og lære at afspænde både krop og sind, så er et kursus i mindfulness og meditation lige noget for dig. På dette hold fokuserer vi på åndedræt, krop og lette øvelser, der kan give dig ro og energi på samme tid.

Holdet er både for dig, der er begynder og let øvede.…

Litteratur I

Startdato
Tor 30/1 2020

Slutdato
Tor 30/4 2020

Underviser
Hans Oluf Spanggaard Schou

Ledige pladserLedige pladser

Litteraturhøjskolen forår 2020
I forårsprogrammet 2020 vil vi som sædvanlig læse en god blanding af spændende romaner, noveller og enkelte digte. Hovedvægten vil vi lægge på den nordiske litteratur – og bl.a. lade os inspirere af, hvem Nordisk Råd i de senere år har givet den store litteraturpris til. Men i det hele taget l&…

Litteratur Il

Startdato
Fre 31/1 2020

Slutdato
Fre 1/5 2020

Underviser
Hans Oluf Spanggaard Schou

Ledige pladserLedige pladser

Litteraturhøjskolen forår 2020
I forårsprogrammet 2020 vil vi som sædvanlig læse en god blanding af spændende romaner, noveller og enkelte digte. Hovedvægten vil vi lægge på den nordiske litteratur – og bl.a. lade os inspirere af, hvem Nordisk Råd i de senere år har givet den store litteraturpris til. Men i det hele taget l&…

Restorativ yoga - 1 enkelt dag

For begyndere og fortsættere

Dato
Lør 29/2 2020

Underviser
Lotte Fosnæs

Ledige pladserLedige pladser

Restorative yoga også kaldet genopbyggende yoga er primært liggende, hvilende stillinger, hvor kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper i en dyb afspænding på omkring 10 min i hver stilling. Herved beroliges nervesystemet således at du trygt kan slippe evt. muskelspændinger og kontrol.

Yoga i hvile er til gavn for hele kroppen bå…

Flet til Haven

Startdato
Tir 3/3 2020

Slutdato
Tir 17/3 2020

Underviser
Hanne Bols

Ledige pladserLedige pladser

Workshop over 3 tirsdage i marts.

Kan du lide at arbejde med hænderne?
Er du vild med naturmaterialer?
Vil du gerne udfordres ?
Så er et kursus i pileflet lige noget for dig.
Vi skal flette stativer til havens blomster , ophæng til fuglene, små lygter, og du kan også flette et piletræ i frisk pil.
Materiale udgift ca. 50 kr. pr. gang , som betales til underviser…

Mindfulness

Startdato
Ons 18/3 2020

Slutdato
Ons 13/5 2020

Underviser
Birgit Christensen

Ledige pladserLedige pladser

Vil du være bedre til stresshåndtering i hverdagen og lære at afspænde både krop og sind, så er et kursus i mindfulness og meditation lige noget for dig. På dette hold fokuserer vi på åndedræt, krop og lette øvelser, der kan give dig ro og energi på samme tid.

Holdet er både for dig, der er begynder og let øvede.…

Morgenmeditation

Startdato
Ons 25/3 2020

Slutdato
Ons 20/5 2020

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladserLedige pladser

På dette hold får du muligheden for at starte din dag med mere nærvær, ro og balance.
Med udgangspunkt i mindfulness meditation starter vi med blide stræk for at vække og lande i kroppen. Herefter praktiserer vi enkle siddende meditationer med fokus på blandt andet åndedrættet. Vi runder timen af med en kort dialog, hvor der er mulighed for at…

Pileflet for begyndere

Startdato
Lør 28/3 2020

Slutdato
Søn 29/3 2020

Underviser
Hanne Bols

Ledige pladserLedige pladser

Flet din egen kurv.
Få lært de grundlæggende teknikker i at flette med pil.
Oplev et af naturens egne materialer og hvad den kan bruges til. Det er kun fantasien som sætter grænser .
Hør om høst, opbevaring og iblødlægning af pil.
Materialeudgift, ca. 200 kr., som betales til underviseren.

Mindful vandring – en sommeraften i naturen

Dato
Man 29/6 2020

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladserLedige pladser

Tag med på denne stillevandring og nyd en sommeraften i de smukke omgivelser omkring Moesgård skov.

Vi kommer til at gå ca. 5 km i et roligt tempo med stop og pauser undervejs, samt perioder med stilhed. Her bliver du guidet igennem forskellige mindfulness øvelser, så du får en oplevelse af hvordan det er at hvile sin bevidsthed ved åndedrættet, i …

Yoga mod stress - Hensyntagende

Startdato
Ons 13/11 2019

Slutdato
Ons 15/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Yoga mod stress er for dig, som føler dig stresset eller måske er sygemeldt som følge af det. Når vi er stressede er nervesystemet i ubalance, hvilket blandt andet er med at at give indre uro, muskelspændinger og søvnbesvær. På dette hold arbejder vi med at berolige og genskabe balancen i nervesystemet gennem blandt andet blide yoga&osla…

Yoga mod stress - Hensyntagende

Startdato
Ons 13/11 2019

Slutdato
Ons 15/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Få pladserFå pladser

Yoga mod stress er for dig, som føler dig stresset eller måske er sygemeldt som følge af det. Når vi er stressede er nervesystemet i ubalance, hvilket blandt andet er med at at give indre uro, muskelspændinger og søvnbesvær. På dette hold arbejder vi med at berolige og genskabe balancen i nervesystemet gennem blandt andet blide yogaøvelser,…

Morgenmeditation

Startdato
Ons 13/11 2019

Slutdato
Ons 15/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladserLedige pladser

På dette hold får du muligheden for at starte din dag med mere nærvær, ro og balance.
Med udgangspunkt i mindfulness meditation starter vi med blide stræk for at vække og lande i kroppen. Herefter praktiserer vi enkle siddende meditationer med fokus på blandt andet åndedrættet. Vi runder timen af med en kort dialog, hvor der er mulighed for at…

Elemental Yoga

Startdato
Tir 12/11 2019

Slutdato
Tir 10/12 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Parvati Ioana

Ledige pladserLedige pladser

Elemental Yoga is a profound and simple practice that helps you bring balance between body, mind and soul.

 

The combination between Hatha based postures, breating-Pranayama and meditation helps you reestablish the connection with the 5 elements: Earth/grounding, Water/flexibility, Fire/energy, Air/lightens and Space/expansion.

 

Yoga can become your own inner medicine, when you know how…

Mindfulness

Startdato
Ons 6/11 2019

Slutdato
Ons 8/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Birgit Christensen

Ledige pladserLedige pladser

Vil du være bedre til stresshåndtering i hverdagen og lære at afspænde både krop og sind, så er et kursus i mindfulness og meditation lige noget for dig. På dette hold fokuserer vi på åndedræt, krop og lette øvelser, der kan give dig ro og energi på samme tid.

Holdet er både for dig, der er begynder og let øvede.…

Square Dance

Startdato
Tir 17/9 2019

Slutdato
Tir 17/3 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Else Bach Nielsen

Ledige pladserLedige pladser

Kom og prøv om square dance er noget for dig. Første aften 17/9 er der åbent hus fra kl. 19.15–21.00. Traditionel square dance - dvs. amerikansk folkedans - er festligt og fornøjeligt, og det er ikke særlig svært. Trinene er ganske enkle, men der er fart over feltet, så man skal kunne lide at bevæge sig lidt kvikt til livlig musik. Der under…

Cantabile-koret

Startdato
Tor 12/9 2019

Slutdato
Tor 12/12 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Winni Kilsgaard

Ledige pladserLedige pladser

Cantabile-koret er lig med masser af sangglæde - et humørfyldt og seriøst fællesskab om sangen. I Cantabile-koret mødes en flok kvinder og mænd i den mere modne alder for at synge korsang og fællessang. Korets repertoire spænder vidt i en vifte af både kendte, knap så kendte og helt dugfriske sange. I denne sæson synger vi os fre…

Yoga for alle

Startdato
Fre 6/9 2019

Slutdato
Tor 9/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Fosnæs

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse. Selvom du har s…

Yoga for alle

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 9/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Celinah Malue Jakobsen
Maya Emilie Enevoldsen Rahr

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse. Selvom du har s…

Yoga for alle

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 9/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Fosnæs

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse. Selvom du har s…

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid
C/O Birgit Christensen
Byagervej 202 st. tv.
8330 Beder

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00

Medlem af Fora