Kommende kurser


Filmkunst – eller kunsten at se gode film.

Dato
Ons 23/10 2019

Underviser
Hans Oluf Spanggaard Schou

Ledige pladserLedige pladser

Nils Malmros: Sorg og glæde, Kundskabens træ, Århus by Night, Drenge, At kende sandheden

• Malmros kommer selv og fortæller om sine fantastiske film – og svarer på spørgsmål.

Det bliver en meget spændende aften!

Der kan købes kaffe, the, øl og vand i Eskegårdens Café. Enten kontant eller med mobilpay

 …

Yoga og Pranayama

Dato
Lør 26/10 2019

Underviser
Maya Emilie Enevoldsen Rahr

Ledige pladserLedige pladser

Workshop:  Fordybelse med Pranayama og Yoga

I denne workshop vil vi dykke dybt ned i åndedrættet og hvad det kan når vi kombinerer det med yoga. Alle kan være med.
Vi vil lave meditative yoga øvelser, også kendt som kriyas, der styrker sanseligheden og selvbevidstheden.

 

Du introduceres til at arbejde med din kropsbevidsthed og åndedræt,…

Ayurveda og Yoga til hverdagsbrug

Dato
Man 28/10 2019

Underviser
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen

Ledige pladserLedige pladser

Workshop:  Ayurveda og Yoga til hverdagsbrug


Kom til workshop om hvordan du kan bruge de basale principper i Ayurveda og i Yoga til at forbedre din hverdag. Der vil både være en kort gennemgang af de grundlæggede dele i Ayurveda samt Yoga og en masse konkrete tips, råd og øvelser om kost, motion og livsstil. Der vil være mulighed for at stille konkrete sp…

Yin & Restorativ Yoga mini-forløb

For begyndere og fortsættere

Startdato
Søn 3/11 2019

Slutdato
Søn 17/11 2019

Underviser
Camilla Hvidbak Abildgaard

Ledige pladserLedige pladser

Yin & Restorativ Yoga mini-forløb

Har du lyst til, at jeg taler til dine sanser, guider din opmærksomhed ned i din krop og hjælper dig til at lande dybt i dig selv?

Yin Yoga er en yogastil med en feminin energi, hvor det handler om at give slip og spænde af i blide stræk - og blive der længe nok til at også bindevævet kan give efter.

Restorativ …

Mindfulness - Meditation

Dato
Man 4/11 2019

Underviser
Birgit Christensen

Ledige pladserLedige pladser

Kom til en enkelt aften i kurset Mindfulness - Meditation.

Mindfulness er meditativt nærvær – ikke blot under meditationen, men som en holdning til alt, hvad du i øvrigt beskæftiger dig med i livet. Du lærer at møde dig selv og være i det, der er lige nu i en accepterende atmosfære. Du får øvelser og inspiration til at arbejde vi…

Mindfulness

Startdato
Ons 6/11 2019

Slutdato
Ons 8/1 2020

Underviser
Birgit Christensen

Ledige pladserLedige pladser

Vil du være bedre til stresshåndtering i hverdagen og lære at afspænde både krop og sind, så er et kursus i mindfulness og meditation lige noget for dig. På dette hold fokuserer vi på åndedræt, krop og lette øvelser, der kan give dig ro og energi på samme tid.

Holdet er både for dig, der er begynder og let øvede.…

Elemental Yoga

Startdato
Tir 12/11 2019

Slutdato
Tir 10/12 2019

Underviser
Parvati -

Ledige pladserLedige pladser

Elemental Yoga is a profound and simple practice that helps you bring balance between body, mind and soul.

 

The combination between Hatha based postures, breating-Pranayama and meditation helps you reestablish the connection with the 5 elements: Earth/grounding, Water/flexibility, Fire/energy, Air/lightens and Space/expansion.

 

Yoga can become your own inner medicine, when you know how…

Morgenmeditation

Startdato
Ons 13/11 2019

Slutdato
Ons 15/1 2020

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladserLedige pladser

På dette hold får du muligheden for at starte din dag med mere nærvær, ro og balance.
Med udgangspunkt i mindfulness meditation starter vi med blide stræk for at vække og lande i kroppen. Herefter praktiserer vi enkle siddende meditationer med fokus på blandt andet åndedrættet. Vi runder timen af med en kort dialog, hvor der er mulighed for at…

Yoga mod stress - Hensyntagende

Startdato
Ons 13/11 2019

Slutdato
Ons 15/1 2020

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladserLedige pladser

Yoga mod stress er for dig, som føler dig stresset eller måske er sygemeldt som følge af det. Når vi er stressede er nervesystemet i ubalance, hvilket blandt andet er med at at give indre uro, muskelspændinger og søvnbesvær. På dette hold arbejder vi med at berolige og genskabe balancen i nervesystemet gennem blandt andet blide yogaøvelser,…

Yoga mod stress - Hensyntagende

Startdato
Ons 13/11 2019

Slutdato
Ons 15/1 2020

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladserLedige pladser

Yoga mod stress er for dig, som føler dig stresset eller måske er sygemeldt som følge af det. Når vi er stressede er nervesystemet i ubalance, hvilket blandt andet er med at at give indre uro, muskelspændinger og søvnbesvær. På dette hold arbejder vi med at berolige og genskabe balancen i nervesystemet gennem blandt andet blide yoga&osla…

Yin & Restorativ Yoga mini-forløb

For begyndere og fortsættere

Startdato
Søn 6/10 2019

Slutdato
Søn 20/10 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Camilla Hvidbak Abildgaard

Ledige pladserLedige pladser

Yin & Restorativ Yoga mini-forløb

Har du lyst til, at jeg taler til dine sanser, guider din opmærksomhed ned i din krop og hjælper dig til at lande dybt i dig selv?

Yin Yoga er en yogastil med en feminin energi, hvor det handler om at give slip og spænde af i blide stræk - og blive der længe nok til at også bindevævet kan give efter.

Restorativ …

Moermad

Startdato
Tor 26/9 2019

Slutdato
Tor 5/12 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Dan Zachariassen

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Madlavningskurset ”Mor-mad” henvender sig primært til mænd uden særlig køkkenerfaring. 
Der bliver lagt vægt på at fremstille traditionelle og velsmagende retter fra det danske køkken. Kurset foregår i Skolekøkkenet på Beder Skole om eftermiddagen. Interesserede kan få yderligere oplysninger hos underviseren…

Square Dance

Startdato
Tir 17/9 2019

Slutdato
Tir 17/3 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Else Bach Nielsen

Ledige pladserLedige pladser

Kom og prøv om square dance er noget for dig. Første aften 17/9 er der åbent hus fra kl. 19.15–21.00. Traditionel square dance - dvs. amerikansk folkedans - er festligt og fornøjeligt, og det er ikke særlig svært. Trinene er ganske enkle, men der er fart over feltet, så man skal kunne lide at bevæge sig lidt kvikt til livlig musik. Der under…

Billedværkstedet Linie 103

For begyndere og fortsættere

Startdato
Tir 17/9 2019

Slutdato
Tir 3/12 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Pernille Ravn

Ledige pladserLedige pladser

Har du lyst til at udtrykke dig med farver og pensler? Til at fordybe dig og eksperimentere? Og til at lære noget om kunst i almindelighed? Så er dette kurset for dig:

Begynderne bliver ført gennem maleriets grundelementer: teknik, farvelære, komposition osv.
Fortsætterne bliver præsenteret for forskellige kunstnere, teknikker, øvelser osv.

Men det meste…

Malergruppen Blå time

Startdato
Man 16/9 2019

Slutdato
Man 2/12 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Marianne Thingholm

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Malergruppen Blå Time består af øvede og malerlystne kursister.

Der arbejdes med collage, tegning og maling og ofte med et fælles tema, som kan strække sig over sæsonen. Inspireret af underviserens ideer og opgaver, arbejdes der individuelt, under vejledning og med gode råd undervejs i processen. Vi bruger akrylmaling, akvarel, tusch, blyant m.m. og male…

Cantabile-koret

Startdato
Tor 12/9 2019

Slutdato
Tor 12/12 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Winni Kilsgaard

Ledige pladserLedige pladser

Cantabile-koret er lig med masser af sangglæde - et humørfyldt og seriøst fællesskab om sangen. I Cantabile-koret mødes en flok kvinder og mænd i den mere modne alder for at synge korsang og fællessang. Korets repertoire spænder vidt i en vifte af både kendte, knap så kendte og helt dugfriske sange. I denne sæson synger vi os fre…

Syning 4

Startdato
Tor 12/9 2019

Slutdato
Tor 21/11 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Birgit Christensen

Ledige pladserLedige pladser

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er både for begynder og øvede.
Vi arbejder ud fra dine mønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almind…

Syning 2

Startdato
Ons 11/9 2019

Slutdato
Ons 20/11 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lise Ravn

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygre…

Litteratur Il

Startdato
Fre 6/9 2019

Slutdato
Fre 29/11 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Hans Oluf Spanggaard Schou

Få pladserFå pladser

Litteraturhøjskolen
I efterårsprogrammet tager vi springet ud i verdenslitteraturen, og vi holder også fast i de gode samtaler om hvad litteraturen kan sige os om livet og meningen med ’dette satans liv’.
Vi starter med romanen Alle mennesker er dødelige af den franske forfatter Simone de Beauvoir. Romanen er oversat til dansk af parret H.M. Vejerbjerg (!). De…

Yoga for alle

Startdato
Fre 6/9 2019

Slutdato
Tor 9/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Fosnæs

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse. Selvom du har s…

Yoga for alle

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 9/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Celinah Malue Jakobsen
Maya Emilie Enevoldsen Rahr

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse. Selvom du har s…

Yoga for alle

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 9/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Fosnæs

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser, der styrker svage muskler og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Alt foregår i et roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs og derved opnå større kropsforståelse. Selvom du har s…

Yoga for alle - Blid yoga

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 9/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Celinah Malue Jakobsen
Maya Emilie Enevoldsen Rahr

Få pladserFå pladser

Blid yoga er for dig der ønsker en mere rolig og nærende praksis. Her er der tid til at være i stillingerne, mærke kroppen og lytte indad.
Vi kommer til at lave blide flows og stillinger der styrker og smidiggør kroppen, men det primære fokus er på nærværet og din indre oplevelse.
Vi kommer desuden til at bruge mere tid på meditations …

Litteratur I

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 28/11 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Hans Oluf Spanggaard Schou

Ledige pladserLedige pladser

Litteraturhøjskolen
I efterårsprogrammet tager vi springet ud i verdenslitteraturen, og vi holder også fast i de gode samtaler om hvad litteraturen kan sige os om livet og meningen med ’dette satans liv’.
Vi starter med romanen Alle mennesker er dødelige af den franske forfatter Simone de Beauvoir. Romanen er oversat til dansk af parret H.M. Vejerbjerg (!). De…

Pilates for alle

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 30/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Jette Bjørnholdt

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Mindful træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes p&arin…

Kunsten og historien efter år 1900

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 28/11 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Kai Otto von Barner

Ledige pladserLedige pladser

Kunstlivet i Vesten blev i det 20. århundrede så mangfoldigt som aldrig før. Omkring 1910 brød kubismen for alvor med kravet om at kunsten skulle afbilde virkeligheden. En anden kunstretning, ekspressionismen, var inspireret af bl.a. afrikansk kunst og af psykoanalysen. Emil Nolde hørte til denne retning.  Futurismen, som opstod i Italien, hyldede farten og fr…

Yoga for alle

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 23/4 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Maya Emilie Enevoldsen Rahr

Ledige pladserLedige pladser

Målet med at dyrke yoga er at opnå en sund og harmonisk krop og et sind i naturlig balance. Vi laver øvelser, der styrker musklerne og udspænder de muskelgrupper, der har tendens til at blive for stramme. Vi leger med balance øvelser,  små serier af sammensatte yogastillinger samt yogisk vejrtrækning. 
Alt foregår i et roligt tempo, s&ari…

Pilates for alle

Startdato
Tor 5/9 2019

Slutdato
Tor 30/1 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Jette Bjørnholdt

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Mindful træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres og kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Opmærksomheden rettes indad og der arbejdes p&arin…

Kvindekoret Englevild

Startdato
Ons 4/9 2019

Slutdato
Ons 18/12 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Winni Kilsgaard

Ledige pladserLedige pladser

Englevild holder af musik, der rører og udfordrer hjerte og sjæl, engleblidt og vildsomt. Vi synger et meget varieret repertoire - fra moderne og rytmiske numre til klassiske og mere traditionelle korsatser fra ind- og udland. Ved sommerkoncerterne samarbejder vi med musikere på forskellige instrumenter foruden vores faste pianist om gode sangoplevelser, musikalske udfordringer …

Syning 3

Startdato
Ons 4/9 2019

Slutdato
Ons 27/11 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lise Ravn

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygre…

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid
C/O Birgit Christensen
Byagervej 202 st. tv.
8330 Beder

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00

Medlem af Fora