Dans, styrke og bevægelse

Startdato
Man 2/9 2019

Slutdato
Man 25/11 2019

Underviser
Helle Christensen

Ledige pladserLedige pladser

På dette kursus får du rørt alle muskler og led. Vi varmer op stående med smidiggørende øvelser for ryg, nakke og skuldre. Derefter arbejder vi med en bevægelsessekvens til tropisk pop-musik, som udbygges i løbet af sæsonen. Vi fortsætter med styrkende øvelser på gulvet. De udføres i eget tempo, hvor åndedr&a…

Vestafrikansk dans

Startdato
Man 2/9 2019

Slutdato
Man 25/11 2019

Underviser
Helle Christensen

Ledige pladserLedige pladser

Har du lyst til at få virkelig god motion og samtidig have det rigtig sjovt sammen med andre? Så er muligheden her. Der er høj energi og glæde i vestafrikansk dans, som er en stor trend verden over. Mange af trinene minder i energi og puls om zumba og aerobic. Man bliver ganske enkelt glad af at danse til de inciterende rytmer. Vi laver grundig opvarmning, og herefter arbe…

Folkedans

Startdato
Tir 10/9 2019

Slutdato
Tir 3/12 2019

Underviser
Tove Jensen

Ledige pladserLedige pladser

Kom til dans, sang og samvær med en flok dejlige, men meget forskellige mennesker, som godt kan lide at danse. Kom og få motion for krop, hjerne og ikke mindst lattermuskler.
Medbring gerne kaffe og husk skiftesko.

Square Dance

Startdato
Tir 17/9 2019

Slutdato
Tir 17/3 2020

Underviser
Else Bach Nielsen

Ledige pladserLedige pladser

Kom og prøv om square dance er noget for dig. Første aften 17/9 er der åbent hus fra kl. 19.15–21.00. Traditionel square dance - dvs. amerikansk folkedans - er festligt og fornøjeligt, og det er ikke særlig svært. Trinene er ganske enkle, men der er fart over feltet, så man skal kunne lide at bevæge sig lidt kvikt til livlig musik. Der under…

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid
C/O Birgit Christensen
Byagervej 202 st. tv.
8330 Beder

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 16.00 – 18.00

Medlem af Fora