Vestafrikansk dans

Startdato
Man 28/1 2019

Slutdato
Man 6/5 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Helle Christensen

Få pladserFå pladser

Har du lyst til at få virkelig god motion og samtidig have det rigtig sjovt sammen med andre? Så er muligheden her. Der er høj energi og glæde i vestafrikansk dans, som er en stor trend verden over. Mange af trinene minder i energi og puls om zumba og aerobic. Man bliver ganske enkelt glad af at danse til de inciterende rytmer. Vi laver grundig opvarmning, og herefter arbe…

Dans, styrke og bevægelse

Startdato
Man 28/1 2019

Slutdato
Man 6/5 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Helle Christensen

Ledige pladserLedige pladser

På dette kursus får du rørt alle muskler og led. Vi varmer op stående med smidiggørende øvelser for ryg, nakke og skuldre. Derefter arbejder vi med en bevægelsessekvens til tropisk pop-musik, som udbygges i løbet af sæsonen. Vi fortsætter med styrkende øvelser på gulvet. De udføres i eget tempo, hvor åndedr&a…

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid
C/O Birgit Christensen
Byagervej 202 st. tv.
8330 Beder

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 16.00 – 18.00

Medlem af Fora