KATALOG

Morgenmeditation

Startdato
Ons 9/9 2020

Slutdato
Ons 16/12 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Ledige pladser

På dette hold får du muligheden for at starte din dag med mere nærvær, ro og balance.
Med udgangspunkt i mindfulness meditation starter vi med blide stræk for at vække og lande i kroppen. Herefter praktiserer vi enkle siddende meditationer med fokus på blandt andet åndedrættet. Vi runder timen af med en kort dialog, hvor der er mulighed for at…

På dette hold får du muligheden for at starte din dag med mere nærvær, ro og…

Læs mere

Mindfulness

Startdato
Ons 9/9 2020

Slutdato
Ons 11/11 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Birgit Christensen

Ledige pladser

Vil du være bedre til stresshåndtering i hverdagen og lære at afspænde både krop og sind, så er et kursus i mindfulness og meditation lige noget for dig. På dette hold fokuserer vi på åndedræt, krop og lette øvelser, der kan give dig ro og energi på samme tid.

Holdet er både for begynder og let øvede.
Mærk…

Vil du være bedre til stresshåndtering i hverdagen og lære at afspænde b&ari…

Læs mere

Aftenskolen Fælles Fritid

KATALOG

Bevægelse for mænd

Dans

Historie m.m.

Kor

Litteratur

Malerhold

Mindfulness - Meditation

Mindful vandring

Musik

Pilates og Smart træning

Pileflet

Syning

Yoga

Yoga mod stress

Weekend - Bevægelse

Weekend - Restorativ

Morgenmeditation

Mindfulness

KATALOG

Bevægelse for mænd

Dans

Historie m.m.

Kor

Litteratur

Malerhold

Mindfulness - Meditation

Mindful vandring

Musik

Pilates og Smart træning

Pileflet

Syning

Yoga

Yoga mod stress

Weekend - Bevægelse

Weekend - Restorativ

KONTAKT

KALENDER