Yoga - Bow - Ball

 - er bevægelse med fokus på hensigtsmæssig brug af kroppen og dens naturlige bevægelsesmønster, toning af muskler og bindevæv på både kroppes for- og bagside.

Vi bevæger os dynamisk, men roligt, med nærvær og i kontakt med åndedrættet. Hver gang starter med en indledende meditation og afslutter med afspænding/savasana.

Afsættet er Bowspring og yoga. Bolde i forskellige varianter indgår også.

Du kan forvente øget kropsbevidsthed og funktionel bevægelighed med lethed og styrke.

Medbring egen måtte og et tæppe eller to.
 
Underviser: Katrine Olsen (yogalærer og psykomotorisk terapeut)

Tir03.09.201917:30-19:00
Tir10.09.201917:30-19:00
Tir17.09.201917:30-19:00
Tir24.09.201917:30-19:00
Tir01.10.201917:30-19:00
Tir08.10.201917:30-19:00
Tir22.10.201917:30-19:00
Tir29.10.201917:30-19:00
Tir05.11.201917:30-19:00
Tir12.11.201917:30-19:00
Tir19.11.201917:30-19:00
Tir26.11.201917:30-19:00
Tir10.12.201917:30-19:00
Tir17.12.201917:30-19:00
Tir07.01.202017:30-19:00
Tir14.01.202017:30-19:00

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid
C/O Birgit Christensen
Byagervej 202 st. tv.
8330 Beder

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00

Medlem af Fora