Funktionel yoga

Funktionel Yoga tager sit afsæt i Bowspring-metoden. Det er en dynamisk yoga og træningsform, som kombinerer nærvær og opmærksomhed med funktionel kropsholdning.
I træningen bevæger vi os langsomt men intenst. Hele kroppen samarbejder i alle bevægelser, og på den måde re-programmerer vi ikke kun muskler og led, men også bindevæv/fascia, nervesystem og åndedræt.
Du vil ret hurtigt opleve mere bevægelsesfrihed, større styrke og udholdenhed, øget kropsbevidsthed, men også ro i sind og krop.
Som resultat heraf bliver du i dagligdagen bedre i stand til afstemme og balancere din energi, og til at bære og holde dig selv med større harmoni og værdighed.
Alle kroppe er velkomne!

Medbring egen måtte og et tæppe eller to. 

Underviser: Katrine Olsen, yogalærer og psykomotorisk terapeut

Tir21.01.202017:30-19:00
Tir28.01.202017:30-19:00
Tir04.02.202017:30-19:00
Tir18.02.202017:30-19:00
Tir25.02.202017:30-19:00
Tir03.03.202017:30-19:00
Tir10.03.202017:30-19:00
Tir17.03.202017:30-19:00
Tir24.03.202017:30-19:00
Tir31.03.202017:30-19:00
Tir14.04.202017:30-19:00
Tir21.04.202017:30-19:00
Tir28.04.202017:30-19:00
Tir05.05.202017:30-19:00
Tir12.05.202017:30-19:00
Tir26.05.202017:30-19:00

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid
C/O Birgit Christensen
Byagervej 202 st. tv.
8330 Beder

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00

Medlem af Fora