Mindfulvandring Vinter

Tag med på denne stillevandring og nyd en vinterdag i de smukke omgivelser omkring Moesgård skov. Vi kommer til at gå ca. 5 km i et roligt tempo med stop og pauser undervejs, samt perioder med stilhed. Her bliver du guidet igennem forskellige mindfulnessøvelser, så du får en oplevelse af, hvordan det er at hvile sin bevidsthed ved åndedrættet, i kroppen og alle sanserne med inspiration fra naturen.
Kom i tøj der passer til vejret, medbring evt. vand og mad samt et liggeunderlag at sidde på.

Kursusnummer
21-162

Dato og tid
Søn 14.03.2021 10:00-12:00

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Undervisningssted
Mariendal strand
Ørnevænget
8330 Beder

Lokale
Parkeringspladsen

Pris

150,- Almen

Del på Facebook


Fælles Fritid
Søger du kurser i et bestemt lokalområde, kan du skrive navnet på dette område i søgefeltet øverst til højre. Mulige lokalområder er: Beder, Malling, Mårslet, Tranbjerg, Solbjerg, Skåde, Tilst, Dalgas, Marselis, Frederiksbjerg

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: 52243626

Mail: [email protected]

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00

Medlem af Fora