Yoga mod stress

Yoga mod stress er for dig, som føler dig stresset eller måske er sygemeldt som følge af det. Når vi er stressede er nervesystemet i ubalance, hvilket blandt andet er med at at give indre uro, muskelspændinger og søvnbesvær.

På dette hold arbejder vi med at berolige og genskabe balancen i nervesystemet gennem blandt andet blide yogaøvelser, enkle meditationer, selvmassage og guidede afspændinger. Du vil få redskaber, du kan tage med dig og bruge i din hverdag, som kan give dig mere overskud og få dig tilbage på sporet. 

Medbring yogamåtte og tæppe.

Ons27.01.202110:30-12:00
Ons03.02.202110:30-12:00
Ons10.02.202110:30-12:00
Ons24.02.202110:30-12:00
Ons03.03.202110:30-12:00
Ons10.03.202110:30-12:00
Ons17.03.202110:30-12:00
Ons24.03.202110:30-12:00
Ons07.04.202110:30-12:00
Ons14.04.202110:30-12:00
Ons21.04.202110:30-12:00
Ons28.04.202110:30-12:00
Ons05.05.202110:30-12:00
Ons12.05.202110:30-12:00
Ons19.05.202110:30-12:00
Ons26.05.202110:30-12:00

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
21-163A

Første mødegang
Ons 27.01.2021 10:30-12:00

Sidste mødegang
Ons 26.05.2021 10:30-12:00

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Undervisningssted
Beder sognegård
Kirkebakken 58
8330 Beder

Lokale

Pris

1300,- Almen
1140,- Pensionister

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00


Medlem af Fora
;