Yoga mod stress

Yoga mod stress er for dig, som føler dig stresset eller måske er sygemeldt som følge af det. Når vi er stressede er nervesystemet i ubalance, hvilket blandt andet er med at at give indre uro, muskelspændinger og søvnbesvær.

På dette hold arbejder vi med at berolige og genskabe balancen i nervesystemet gennem blandt andet blide yogaøvelser, enkle meditationer, selvmassage og guidede afspændinger. Du vil få redskaber, du kan tage med dig og bruge i din hverdag, som kan give dig mere overskud og få dig tilbage på sporet. 

Medbring yogamåtte og tæppe.

Ons03.02.202113:00-14:30
Ons10.02.202113:00-14:30
Ons24.02.202113:00-14:30
Ons03.03.202113:00-14:30
Ons10.03.202113:00-14:30
Ons17.03.202113:00-14:30
Ons24.03.202113:00-14:30
Ons07.04.202113:00-14:30
Ons14.04.202113:00-14:30
Ons21.04.202113:00-14:30
Ons28.04.202113:00-14:30
Ons05.05.202113:00-14:30
Ons12.05.202113:00-14:30
Ons19.05.202113:00-14:30
Ons26.05.202113:00-14:30
Ons02.06.202113:00-14:30

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
21-163B

Første mødegang
Ons 03.02.2021 13:00-14:30

Sidste mødegang
Ons 02.06.2021 13:00-14:30

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Undervisningssted
Beder sognegård
Kirkebakken 58
8330 Beder

Lokale

Pris

1300,- Almen
1140,- Pensionister

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00


Medlem af Fora
;