Yoga mod stress - Sommer

Yoga mod stress er for dig, som føler dig stresset eller måske er sygemeldt som følge af det. Når vi er stressede er nervesystemet i ubalance, hvilket blandt andet er med at at give indre uro, muskelspændinger og søvnbesvær.

På dette hold arbejder vi med at berolige og genskabe balancen i nervesystemet gennem blandt andet blide yogaøvelser, enkle meditationer, selvmassage og guidede afspændinger. Du vil få redskaber, du kan tage med dig og bruge i din hverdag, som kan give dig mere overskud og få dig tilbage på sporet. 

Medbring yogamåtte og tæppe.

Ons09.06.202110:30-12:10
Ons16.06.202110:30-12:10
Ons23.06.202110:30-12:10
Ons30.06.202110:30-12:10

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
21-663A

Første mødegang
Ons 09.06.2021 10:30-12:10

Sidste mødegang
Ons 30.06.2021 10:30-12:10

Underviser
Celinah Malue Jakobsen

Undervisningssted
Beder sognegård
Kirkebakken 58
8330 Beder

Lokale

Pris

400,- Handicap uden for Aarhus kommune
360,- Handicap

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00


Medlem af Fora
;