Yoga for gravide

At være gravid er en hård belastning for kroppen, og som kvinde gennemgår vores krop en stor forandring undervejs i de 9 måneder, hvor vi bærer det lille nye liv.

Derfor inviteres du med til en yogaworkshop, hvor du bliver forkælet med fordybelse, ro og nærvær.

I denne workshop vil vi gennemgå blide yogaøvelser der nærer og styrker din gravide krop. Vi vil derudover fordybe os i åndedrætsøvelser, som kan støtte kroppen i graviditetsprocessen og under fødslen.

I yogaen finder du nogle af de bedste værktøjer til at lære at lytte til din krop. Du lærer at kontrollere din vejrtrækning, som kan være et vigtigt redskab under fødslen. Du styrker din krop og giver den den ultimative form til at finde indre styrke undervejs i fødslen. Når vi plejer kroppen og holder den stærk, er vi også hurtigere til at restituere, efter den lille nye er kommet til verden.

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
21-999

Dato og tid
Søn 31.10.2021 12:00-14:30

Underviser
Maya Emilie Enevoldsen Rahr

Undervisningssted
Eskegården
Byagervej 115
8330 Beder

Lokale
Lokale 5

Pris

215,- Almen
200,- Arbejdsledige
200,- Studerende

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00


Medlem af Fora
;