Yoga mod stress - Hensyntagende

Yoga mod stress er for dig, som føler dig stresset eller måske er sygemeldt som følge af det. Når vi er stressede er nervesystemet i ubalance, hvilket blandt andet er med at at give indre uro, muskelspændinger og søvnbesvær. På dette hold arbejder vi med at berolige og genskabe balancen i nervesystemet gennem blandt andet blide yogaøvelser, enkle meditationer, selvmassage og guidede afspændinger. Du vil få redskaber, du kan tage med dig og bruge i din hverdag, som kan give dig mere overskud og få dig tilbage på sporet.  Medbring yogamåtte og tæppe.

Ons04.09.201913:00-14:30
Ons11.09.201913:00-14:30
Ons25.09.201913:00-14:30
Ons02.10.201913:00-14:30
Ons09.10.201913:00-14:30
Ons23.10.201913:00-14:30
Ons30.10.201913:00-14:30
Ons06.11.201913:00-14:30

KONTAKT


Aftenskolen Fælles Fritid
C/O Birgit Christensen
Byagervej 202 st. tv.
8330 Beder

Skoleleder: Birgit Christensen

Telefon: +45 5224 3626

Mail: faellesfritid@fora.dk

CVR: 28045131

Telefontid: Mandag og onsdag kl. 14.00 – 16.00

Medlem af Fora